踏入雪圈的第一步。
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斑尾高原滑雪場位於長野縣飯山市與新潟縣妙高市交界，標高910-1350公尺，雪道約30條上下，100%天然雪，以樹林穿越道聞名。隔壁的Tangram斑尾東急滑雪場是另一個獨立經營的雪場，加購全山共通票可與斑尾高原互滑，合計約51條雪道。
兩大區域怎麼玩 : 斑尾高原 vs Tangram
雪票有分半山券與全山券，兩邊鄰山是相通的，如果不是買全山券就沒辦法搭乘另一邊纜車
① 斑尾高原本體(民宿聚落型)
- 大型飯店、中型飯店、Pension村(歐風民宿聚落)分散但集中在滑雪場入口周邊，官方/旅遊網站稱這一帶為「Pension村」
- 生活機能靠這些個別飯店周邊零星的小商店、超商支撐，不是統一由單一飯店包辦
- 距離雪道普遍是徒步5-10分鐘之間，但每間差異頗大，需要逐間核對
② Tangram斑尾東急度假村(一體式度假村型)
- 核心是Hotel Tangram，商店、餐廳、溫泉、雪具租借全部收在同一棟建築裡
- 出飯店大門就是雪道，不需要額外走去別的店家
- 生活機能高度集中，適合不想額外移動的旅客
➂ 補充說明
- 不滑雪者也可以搭乘斑尾高原門口巴士、Tangram門口巴士到另外一邊
- 票券與交通細節可參考此篇 → 2026斑尾高原滑雪場全攻略｜Madapow粉雪與樹林道，新手該注意的事
住宿考量
民宿型 vs 度假村型的機能落差
斑尾高原這邊選擇多、價格帶較廣，但生活機能要靠飯店周邊零散店家拼湊。Tangram這邊機能一次到位，但選擇少，基本只有Hotel Tangram這一個度假村
雪道取向要對應住的區域
斑尾高原本體的雪道偏中高階、有壓雪也有非壓雪道，Tangram這邊初級雪道比例較高，選錯住宿區域可能會讓新手或帶小孩的旅客每天都要多花時間移動到適合自己程度的雪道
兩區之間沒有免費穿梭巴士對一般房客開放
Tangram的免費巴士只服務長野駅/黑姬駅⇄Tangram這條路線，不是兩雪場之間的接駁。斑尾高原⇄Tangram之間只有付費的長電路線巴士，沒有專屬免費接駁，住這區想去那區玩，交通要另外算，或者是買全山通用券滑到另外一座山。
溫泉來源不同
斑尾高原本體多間飯店共用「斑尾高原温泉」，Tangram則是獨立的「タングラム温泉」，兩者泉質、來源不同，喜歡特定溫泉的讀者要注意選對邊。
住宿統整表
| 飯店名稱 | 價格 | 查看空房 | 纜車距離(步行) | 停車場 | 接駁車 | 含餐 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 斑尾高原飯店 斑尾高原 | $9,663/晚 雙人房 | Booking | Agoda | 纜車2分鐘 | 有，免費 | 無，付費巴士停靠門口 | 可選購 |
| Xplore by Active Life 斑尾高原 | $6,515/晚 雙人房 | Booking | Agoda | 纜車2分鐘 | 無 | 可預約飯山接駁(付費) | 含早餐 |
| Shika Lodge Madarao 斑尾高原 | $3,664/晚 雙人房 | Booking | Agoda | 纜車7分鐘 | 有，免費 | 無 | 可選購 |
| 斑尾榆樹膳食公寓 斑尾高原 | $5,527/晚 雙人房 | Booking | Agoda | 纜車12分鐘 | 有，免費 | 有，待確認接駁距離 | 含早餐 |
| 斑尾東急飯店 Tangram | $9,517/晚 雙人房 | Booking | Agoda | 纜車2分鐘 ski-in/out | 有，免費 | 有，長野站/黑姬站免費接駁 | 含早晚餐 |
| Shiki at Tangram (包棟Villa) Tangram | $43,698/晚 8人 | Booking | Agoda | 斑尾東急8分鐘 | 有，免費 | 無 | 無 |
*住宿價格僅供參考，依實際入住日期淡旺季/匯率有所變動
斑尾高原滑雪場住宿推薦
斑尾高原飯店 Madarao Kogen Hotel
位置
斑尾高原區，距離雪具店、纜車2分鐘，巴士站就在飯店門口
價位
$9,663/晚（雙人房，依匯率季節價差）
餐點
不含 / 含早餐 / 含早晚餐（三種方案）
停車場
有，免費停車
接駁車
♨️ 自家泉源「斑尾高原温泉」，住客免費使用
無，有付費巴士停靠飯店門口
非常優質的地理位置，所有的巴士來到斑尾高原都會在斑尾高原飯店門口停靠下車，飯店一樓有幾間餐廳、小商店，另有雪具置物室可上鎖自己的裝備，地下一樓則是自家泉源「斑尾高原温泉」，飯店住宿客可以免費使用，住在附近的旅客也可以前往付費使用。
Xplore by Active Life
位於斑尾高原飯店同側距離兩分鐘路程就可以抵達雪場，早餐提供單點式、歐陸式、素食的選擇，飯店裡有三間餐廳的選擇，不怕滑完雪還要出門覓食的麻煩，網站顯示飯店還提供雪具租借服務，完全不用在走路去雪具店，根本是新手一大福音，簡直太方便了!
Shika Lodge Madarao
位於班尾高原區域的小間民宿，飯店的一樓有公共空間可以吃飯、聊天，有Lounge & Bar提供付費啤酒、飲品，有現場的Live Music可以看表演，不過網站上沒有明確顯出表演時段。以這樣的住宿環境與步行距離道，覺得價格非常的評價划算，可以在住宿上省下不少預算。
斑尾榆樹膳食公寓
位置
斑尾高原區，距離雪具店、纜車步行12分鐘
價位
$5,527/晚（雙人房，依匯率季節價差）
餐點
不含 / 含早餐 / 含早晚餐（三種方案）
停車場
有，免費停車
接駁車
♨️ 有公共浴池（共用衛浴）
有，免費接駁車
據訂房平台的評價來說，這間民宿有蠻不錯的早晚餐，可訂購含早晚餐的方案，不過缺點是距離纜車需要走12分鐘上坡，扛著裝備的話可能會有點辛苦，不過也有人回覆可以請老闆接送，不確定是不是每一早滑雪都可以接送。評論也顯示此間衛浴為共用衛浴，若比較不習慣的人可能就不適合喔。
Tangram住宿推薦
斑尾東急飯店Hotel Tangram
位置
Tangram度假村核心大樓，ski-in/out
價位
$9,517/晚（雙人房，依匯率季節價差）
餐點
含早餐＋晚餐
停車場
有，免費停車
接駁車
♨️ タングラム温泉 大浴場＋露天風呂，館內另有室內游泳池
有免費接駁，長野駅⇄Tangram、黑姬駅⇄Tangram（需提前預約）
斑尾東急Tangram是一體式度假村飯店，共245間客房。雪票櫃檯、雪具租借店都收在館內，出了飯店大門就是雪道，ski-in/out的動線非常單純。
就算帶著不滑雪的家人或長輩同行，也不用擔心沒事做，館內設施包含室內游泳池、溫泉大浴場、三溫暖，足夠打發一整天。早晚餐也都在飯店裡用自助餐解決，不用另外花時間找餐廳、對親子旅程來說格外省心。另外，飯店還提供長野駅、黑姬駅方向的免費接駁車(需事先預約)，不用自己算巴士時間、排隊等車，行程安排上更輕鬆。
再補充個住在斑尾東急飯店，大門外還有一座兒童樂園可以讓小小孩在這裡玩一整天。
Shiki at Tangram (包棟Villa)
位置
斑尾東急飯店前方，步行8分鐘
價位
$43,698/晚（8人Villa，最少連訂4晚，依匯率季節價差）
餐點
無，附廚房可自炊
停車場
有，免費停車
接駁車
♨️ 有自家浴場
有，另外收費
距離斑尾東急Tangram僅需8分鐘步行距離，共有4間臥室4張加大雙人床，需要至少預定連續4晚的住宿，有廚房，餐食可以選擇自己帶上山烹飪或是走路到斑尾東急飯店享用，很適合一家大小或一群朋友一起滑雪旅行。