白馬五龍滑雪場｜交通、雪票、雪具租借、住宿推薦整理

最後更新日期 2026年9月22日

白馬五龍滑雪場位於長野縣白馬村，是Hakuba Valley中初學者友善度最高的雪場之一，初級與中級雪道合計約佔 75%。它最大的特色是與隔壁的 Hakuba47 山頂相連、纜車票共通，一張票就能滑遍兩座雪場、合計約 24 條雪道，最長滑行距離 5,000 公尺。

白馬五龍滑雪場基本資訊

白馬五龍滑雪場是長野縣白馬村的大型雪場，由TOOMI區(とおみ)、IIMORI區(いいもり)、ALPS-DAIRA區(アルプス平)三個區域組成，並與 Hakuba47 共用纜車票。

雪道：五龍16條／Hakuba47 8條 (共24條)
最長滑行距離：5,000m
標高：1,676 m
雪道難易度：初級 35%／中級 40%／上級 25%
25-26雪季：12/4 – 5/3（2026-27 尚未公布，官方通常 10 月公告）
營業時間：8:15 – 16:30
夜滑時間：18:00 – 21:30
官網：白馬五竜｜Hakuba47

白馬五龍有哪些區域

TOOMI區｜基地與夜滑主場

TOOMI是白馬五龍的主基地區，也是夜滑唯一開放的區域。

1,500 公尺長的整壓緩坡，初中級反覆練習的主場
基地設施中心 ESCAL PLAZA 位於此區：租借、置物櫃、餐飲、賣店、姬川溫泉「龍神之湯」都在裡面
空中纜車起點，上到ALPS-DAIRA平約 8 分鐘
夜滑就在這一區

IIMORI區｜家庭與初學者區

IIMORI是三區中最平緩的區域，主打親子與零基礎入門。

兒童雪樂園、雪上電扶梯（Snow Escalator）
有獨立的入口與停車場
兒童雪樂園的入場費：持當日有效纜車票免費進入，或單獨購票 1,000円（於售票中心購買），營業時間 9:00–15:00

ALPS-DAIRA區｜高標高與難度主戰場

ALPS-DAIRA是搭纜車上山後的高標高區域，海拔最高 1,676 公尺，也是全場難度最高的地方。

初級的 Panorama 雪道到上級的冠軍專家雪道（最大 35 度）都在這一區
標高高、雪質明顯比基地好，但風也大，防寒要做足
山頂「地藏之頭」可正面看北阿爾卑斯的五龍岳與唐松岳
往 Hakuba47 的通道在此區

Hakuba47 區｜一張票的另一半

Hakuba47 是與白馬五龍山頂相連的獨立雪場，1990 年開業，名稱取自「4 seasons, 7 days」一週七天、四季全年營運的意思。

纜車票與五龍共通
地形公園 47PARKS 位於 R-4，box／table／pipe 多 lane 配置，日本 park 玩家專程前來
最長的 R-7 有 3,600 公尺，是全區最長的連續滑行
兩場在山頂與中段相連，但中段的連絡路線屬上級難度，一般滑者建議走山頂纜車移動

東京如何到白馬五龍

白馬五龍滑雪場位在長野縣白馬村，從東京出發有四條主要路線：新幹線轉特急巴士、新宿直達高速巴士、成田機場冬季直達巴士，以及搭 JR 大糸線到神城駅。

白馬五龍的交通有兩個先天優勢。第一，長途巴士有直接停在雪場門口「白馬五竜」站的班次，走幾步就是基地設施中心 ESCAL PLAZA，不用再轉一次車。第二，它是白馬區少數有自己 JR 車站的雪場，神城駅離雪場只有約 1 公里，持 JR Pass 的人可以完全不花額外交通費抵達。

路線一｜北陸新幹線＋特急巴士（總時間最短）

東京站搭北陸新幹線到長野站，約 1 小時 20 分 – 1 小時 50 分，依車種而定
長野車站東口 → 白馬五竜（ESCAL PLAZA）：搭 Alpico 交通「特急巴士長野－白馬線」，白馬五竜站下車，約 1 小時 30 分，約 ¥2,000–2,600
全程約 3 小時（不含轉乘），合計約 ¥10,000–11,500
官方時刻表／車資／預約

新幹線有三種車，到長野站的時間與票價不同：

光輝號：最快，約 1 小時 20 分。全車指定席、沒有自由席，單程 ¥8,850
白鷹號：約 1 小時 30 分，有自由席，單程 ¥7,920
淺間號：站站停，約 1 小時 40 – 50 分，有自由席，單程 ¥7,920

路線二｜新宿高速巴士直達

搭京王電鐵巴士／Alpico「新宿－白馬線」，從新宿高速巴士總站（BUSTA 新宿）出發，「白馬五龍」站下車
日班車：約 5 小時 15 分，成人 ¥6,400–7,800、兒童 ¥3,200–3,900，每日多班
夜行車：約 7 小時 30 分，成人 ¥8,400–9,800、兒童 ¥5,200–5,900，每日 1 班（新宿 23:05 出發 → 白馬五龍 05:48 抵達）
中文訂票頁/日文訂票頁（預約制）

最大優點是全程不用轉車。帶雪板、雪鞋、大行李箱的人，這條路線可以省掉在長野車站扛行李換月台的麻煩。

路線三｜機場直達 : 成田/羽田 → 白馬

Alpico 交通有經營成田機場－白馬的冬季限定高速巴士，約 5 小時 30 分、成人約 ¥9,300，每日 1 班
羽田機場也有直達班次，約 6 小時、成人約 ¥9,800，每日 1 班
另有民營的 Nagano Snow Shuttle，成田／羽田／東京市區出發，約 6 小時、¥9,900 起，每日約 4 班，班次彈性大但價格較高
Alpico 官方訂票
Nagano Snow Shuttle 訂票

對從台灣飛成田的人來說，這是唯一能不進東京市區、直接前往白馬的方式。機場直達巴士一天只有 1 班，班機時間銜接不上就完全沒有備案，訂之前務必先確認落地時間對得上。

路線四｜JR 大糸線到神城站（持 JR Pass 最划算）

東京站搭 JR 特急「梓號」到松本站，轉 JR 大糸線到神城站，全程約 4 小時
神城站 → ESCAL PLAZA：約 1 公里，有免費接駁巴士，步行約 15 分鐘
免費接駁巴士時刻表 ⚠️待更新新雪季版本

多數攻略都寫「搭到白馬站」，但白馬五龍最近的 JR 車站其實是神城站。持有 JR Pass（全國版或東日本版）的人走這條，陸路交通等於零額外花費，而高速巴士完全不在 Pass 範圍內。要注意大糸線班次很少，一小時可能只有 1 班、末班也早，轉乘時間不要抓太緊。

白馬五龍&HABUBA 47纜車雪票價格

白馬五龍的纜車票是五龍與 Hakuba47 的共通券，一張票兩座雪場都能滑，不需要另外買 47 的票。以下是2026-2027官方線上購票的價格。

票種	大人（23-64歲）	敬老（65-79歲）	青年（13-22歲）	兒童（6-12歲）
1日券	9,500円	9,000円	僅限現場櫃檯購買需出示證件	4,300円
2日券	17,500円	17,000円		7,800円
3日券	25,000円	24,500円		11,300円
特別優惠1日券（開幕日～12/15、3/15～閉幕日）	8,500円			3,800円

線上購票後會拿到 QR Code，到雪場的自動取票機掃描就能領票，不用排人工櫃檯。
票價已含 500 円的 IC 卡押金，離開時把 IC 卡還回去就會退還 500 円。
青年票（13-22歲）無法線上購買，必須到現場櫃檯出示證件辦理。
特別優惠 1 日券只在雪季頭尾適用（開幕日～12/15、3/15～閉幕日），大人省 1,000 円、兒童省 500 円。如果你的行程能排在 3 月中之後，等於用八五折的價格滑春雪。

Buy Day Pass

Buy Night Ski Pass

白馬五龍雪具租借

Goryu Rentals

位置

Google Map（ESCAL PLAZA 內）

營業時間

7:45-21:30（旺季）

特色

雪場官方主櫃檯，品牌齊全（Burton Step On、Salomon、Atomic、Ogasaka）；營業到 21:30 配合夜滑；中英日三語服務；可前一天 15:00-16:00 免費先領裝備

電話

0261-75-2101

連結

裝備價目表 | 線上事前登記

Iimori Rentals（PRESTO EG Rental）

位置

Google Map（飯森區基地，JR 飯森站步行可達，距 ESCAL PLAZA 約 1.3 公里）

營業時間

8:00-16:45（上午場 8:00-13:00／下午場 12:00-16:45）

特色

五龍唯一有半日券的租借櫃檯；提供 Premium 高階雪板方案；附設寄物間（300円/日）與雪板調校服務（Refresh 5,500円／Standard 8,800円）

預約方式

僅限現場登記，不接受線上預約

連結

裝備價目表

白馬五龍住宿推薦

白馬五龍的住宿分成兩個山麓入口：TOOMI ZONE 「遠見側（とおみ）」與IIMORI ZONE「飯森側（いいもり）」。TOOMI是主要基地 Escal Plaza 的所在地，雪具租借、售票櫃台、溫泉「龍神之湯」、兒童雪區全部集中在這裡；IIMORI則是另一個獨立的山麓入口，距離主纜車站車程約 3 分鐘。第一次滑雪、要租雪具又要買雪票的人，住TOOMI動線最單純；已經有裝備、想開門就上雪道的人，IIMORI的雪道旁住宿更划算。